Men's Health participa en varios programas de afiliación de marketing, lo que significa que Men's Health recibe comisiones de las compras hechas a través de los links a sitios de los vendedores.

¿Para ti cuáles son los peores hábitos en el gimnasio? Lanzar las pesas contra el suelo, no colocar el material en su sitio, entrenar sin toalla...

Hoy toca repasar los peores hábitos en el gimnasio. Esas cosas que nos sacan de quicio, que nos parecen poco higiénicas e incluso ridículas. Seguro que tienes muchas en mente, como dejar tirado en el suelo el material o hacerse fotos frente al espejo, pero esto es lo que nos han dicho en redes sociales nuestros seguidores... (10 señales inequívocas de que lo estás haciendo bien en el gimnasio).

Lanzar las pesas contra el suelo, no colocar el material en su sitio, entrenar sin toalla, gritar mientras haces los ejercicios, hacerse fotos frente al espejo, leer el móvil mientras ocupas una máquina, soltar las mancuernas contra el suelo... Estos son los peores hábitos para nuestros lectores en redes sociales, de menos o más votado:

1- Los que están con el entrenador todo el día

2- Que la gente no utilice toalla (Manual del buen uso de la toalla en el gimnasio: cómo hay que ponerla cuando estás machacándote en las máquinas)

3- Gente que gime o gruñe entrenando

4- Que se te queden mirando fijamente

5- Lanzar las pesas contra el suelo sin control

6- Que no limpien la máquina tras utilizarla

7- Que la gente se quede más tiempo del debido en el gimnasio

8- No dejar el material en su sitio

Desde Men's Health, lo que no soportamos son tres cosas: el tema de la toalla, por higiene, hay que limpiar las máquinas y los bancos después de usarlos; ver todo el material descolocado y tirado por el suelo; y, por supuesto, ocupar las máquinas minutos y minutos mientras escriben por el móvil.