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Nueva exhibición de bíceps de Joseph Baena. El hijo de Arnold Schwarzenegger está más fuerte que nunca.

Joseph Baena, uno de los hijos de Arnold Schwarzenegger, es ya uno de nuestros referentes en Men's Health. Amante del culturismo de la vieja escuela que abanderó su padre en los años setenta, quiere ser actor, pero también entrena a diario en el Gold's Gym para estar en formar y ganar más kilos de músculo. ¡Trabajo duro con las pesas e hipertrofia máxima!

En una de sus últimas publicaciones de instagram lo hemos visto presumiendo, una vez más, de bíceps gigantes. De hecho, uno de sus grupos musculares favoritos a la hora de entrenar son los brazos, bíceps y tríceps. Y como sabes, hay una serie de ejercicios que son fundamentales para hipertrofiar tus brazos al máximo y ganar volumen: curl de bíceps alterno con mancuernas, curl con barra Z en banco Scott, curl de pie con barra recta, dominadas con agarre supino y curl concentrado a una mano con mancuerna. (Los 21 mejores ejercicios de bíceps para unos brazos grandes).

Baena celebraba San Patricio en una discoteca de Los Ángeles, donde también pinchó música durante un buen rato. Chaleco negro sin mangas, mesa de mezclas y actitud de pinchadiscos para comenzar el pasado viernes noche.