Cuando compra a través de enlaces en nuestro sitio, podemos ganar una comisión de afiliado.Así es como funciona.Estas ofertas de juegos de pesas para el hogar te ahorrarán dinero y mejorarán tu entrenamiento de fuerza desde casa.Las ofertas de juegos de pesas para el hogar son una excelente manera de actualizar el equipo de su gimnasio en casa por menos.Por lo general, hay ventas regulares de grandes marcas como Bowflex y PowerBlock, cada una de las cuales vende una gama de pesas, desde pesas rusas hasta mancuernas y barras.¡Live Science ha hecho el trabajo pesado para que usted encuentre las mejores ofertas de juegos de pesas para el hogar en toda la web que están en stock y disponibles ahora!Levantar pesas en casa puede ayudarlo a mejorar su salud y estado físico en general, así como a aumentar su fuerza y ​​desarrollar masa muscular.El entrenamiento con pesas también puede ayudar a mejorar la densidad ósea, lo que ayuda a reducir el riesgo de desarrollar osteoporosis, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (se abre en una pestaña nueva) (CDC).Para mejorar su salud física, los CDC recomiendan que cada semana los adultos realicen dos tipos de actividades: actividad aeróbica y ejercicios de fortalecimiento muscular.El CDC también dice que dos o más días a la semana, los adultos deben trabajar todos los grupos musculares principales, incluidas las piernas, las caderas, la espalda, el abdomen, el pecho, los hombros y los brazos.Nuestro resumen de las mejores ofertas de juegos de pesas para el hogar a continuación debería tener algo para todos los niveles de habilidad y presupuestos.Live Science también tiene una página de ofertas específicamente para ofertas de mancuernas ajustables baratas (se abre en una nueva pestaña), así que diríjase allí solo para mancuernas ajustables.Mientras tanto, si desea completar la configuración de su gimnasio en casa, asegúrese de consultar nuestras páginas sobre las mejores ofertas en cintas de correr (se abre en una nueva pestaña) y ofertas en máquinas de remo (se abre en una nueva pestaña) .Pesa ajustable Decathlon de 110 libras: costaba $249.99, ahora $149.00 en Walmart (se abre en una nueva pestaña) Con $100 de descuento en Walmart, esta es una gran oportunidad para tener un juego de pesas de calidad de Decathlon.Incluyen un juego de pesas y mancuernas de hierro fundido, ambos se pueden ajustar en incrementos de 2.2 lb y los collares fáciles de usar mantienen las pesas seguras.Juego de mancuernas ajustables Weider Select-a-Weight de 50 lb: costaba $ 659.99, ahora $ 339.99 en Walmart (se abre en una nueva pestaña) Puede ahorrar $ 320 fantásticos en estas mancuernas ajustables premium Weider en Walmart.Obtiene el equivalente a diez mancuernas de un juego que ahorra espacio, con una bandeja de almacenamiento incluida.Mancuernas ajustables PowerBlock Sport 24: costaba $ 239, ahora $ 169.99 en Walmart (se abre en una nueva pestaña) Puede que no se vean como el tipo de mancuernas a las que está acostumbrado, pero este excelente juego de Powerblock aún brinda un entrenamiento completo y satisfactorio, con un rango de peso ajustable de 3 a 24 libras por mano en incrementos de 3 libras y empuñaduras cómodas.Pelota con peso Mind Reader de 3 kg: costaba $56.99, ahora $28.99 en Best Buy (se abre en una pestaña nueva) Ahorre $28 en esta pelota de ejercicio con peso de 3 kg en Best Buy.Engañosamente versátil e increíblemente eficaz para desarrollar la fuerza central, esta pelota con peso sería una excelente adición a su régimen de ejercicios en el hogar y ¡apenas ocupa espacio!Mancuernas ajustables SKONYON 66 ibs: costaba $ 139.00, ahora $ 85.98 en Walmart (se abre en una nueva pestaña) Ahorre más de $ 50 en estas pesas Skonyon ajustables y disfrute de la libertad de cambiar entre mancuernas y una barra con la barra de extensión incluida.2 pares de collares giratorios y empuñaduras antideslizantes garantizan un entrenamiento seguro, y todo el conjunto se guarda perfectamente cuando no se usa.Barra con mancuernas ajustables RUNWE: $ 169.99, ahora $ 149.99 en Amazon (se abre en una nueva pestaña) Un juego de pesas 2 en 1 para el hogar con $ 20 de descuento en Amazon, este kit le permite cambiar fácilmente entre mancuernas y una barra para un entrenamiento de cuerpo completo.Los bloqueos giratorios mejorados aseguran que los pesos permanezcan seguros y que los pesos tengan un revestimiento resistente a los arañazos.El juego viene con 12 placas de peso: cuatro placas de 4.4 lb y ocho placas de 5.5 lb y barra de conexión para transformar mancuernas en una barra.Las pesas libres son una buena inversión para las personas nuevas en el levantamiento de pesas, y también son relativamente baratas.Un juego de pesas de mano o mancuernas no ocupa mucho espacio y puede costar desde $20.Cuando te vuelvas más fuerte, puedes comprar algunas pesas más pesadas para que sea más desafiante.O podrías simplemente comprar unas mancuernas ajustables;estos son un juego de mancuernas con varios pesos, por lo que son ideales para personas que no tienen mucho espacio.Simplemente gira un dial para aumentar la resistencia.Bowflex es bien conocido por sus mancuernas ajustables, que a menudo están agotadas, así que tómelas cuando las vea.Para obtener más información, diríjase a nuestras mejores ofertas de Bowflex (se abre en una pestaña nueva) .Tanto los principiantes como los profesionales harían bien en invertir en una pesa rusa como parte de su arsenal de pesas para el hogar.Vienen en diferentes pesos para que puedas cambiar la resistencia a medida que te vuelves más fuerte.Los levantadores de pesas dedicados buscarán las mejores ofertas de juegos de pesas para el hogar en algo como un banco o una torre de varias estaciones.Estos básicamente replican la experiencia del gimnasio de levantamiento de pesas y ofrecen una excelente manera de hacer ejercicios de cuerpo completo en un solo lugar.Características: : 2 x barras con mancuernas;1 barra de extensión;8 discos de peso |Materiales: : superficie de polietileno;interior de tubo de hierro (mancuernas);relleno de cemento (placas de peso) |Peso máximo: 22 lb (otros juegos disponibles con hasta 66 lb máx.) |Peso mínimo: placa de peso más pequeña 2.2 lbEste conjunto de pesas para el hogar es difícil de superar para un conjunto de entrenamiento completo que no romperá el banco.Súper versátil, le permite cambiar entre mancuernas y barras agregando una barra adicional, y los tornillos aseguran un ajuste perfecto cuando las placas están en su lugar.La superficie de polietileno significa que no debe cortarse las manos en pedazos cuando hace ejercicio, y a los usuarios les resulta fácil para las manos y fácil de ensamblar e intercambiar los diferentes elementos dentro y fuera.Este conjunto no es para el levantador de pesas serio.Incluso la versión más pesada no proporciona una gran progresión de peso.También podría volverse tedioso cambiar entre mancuerna y barra con la barra de conexión si usa ambas en el entrenamiento.Pero para un entrenamiento básico en casa, es un equipo útil que es impresionantemente fácil para la billetera.Características: : 5 x pares de mancuernas recubiertas de neopreno con un color diferente para cada peso |Materiales: : superficie de neopreno;interiores de hierro fundido |Peso máximo: : 12lb |Peso mínimo: : 3lbUn útil juego de cinco pares de pesas, desde 3 libras para cardio y principiantes hasta las 12 libras más desafiantes.Los extremos tienen forma hexagonal, lo que significa que no rodarán por el suelo (especialmente útiles en casa, ¡no se perderán debajo del sofá!)La ventaja del revestimiento de neopreno es doble.En primer lugar, no se vuelve resbaladizo cuando sudas, a diferencia de los recubiertos de goma, y ​​en segundo lugar, no te rasgará la piel como suele ocurrir con el metal texturizado.Afortunadamente, cada par tiene un color diferente para que pueda identificar rápidamente qué conjunto desea usar.Es posible que desee invertir en un estante para guardarlas, ya que 10 mancuernas pueden ocupar mucho espacio en el piso, lo que puede ser un gasto adicional no deseado.Piense en cuánto es probable que progrese con su levantamiento de pesas en caso de que eventualmente desee algo que pese más de 12 libras.Lo mejor para el entrenamiento clásico en casa.Características: : 2 x barras con mancuernas;1 barra en dos partes;6 collares;16 platos |Materiales: : barras de acero;placas de hierro fundido;collares de polipropileno |Peso máximo: 110 lb (placas más pesadas de 11 lb cada una) |Peso mínimo: platos más ligeros de 1,1 lb cada uno;barras con mancuernas de 4,4 libras cada una;barra 34.4 lb totalA veces, menos es más, y si todo lo que desea es un entrenamiento clásico de cuerpo completo, este es un excelente conjunto para uso doméstico.Con dos barras de mancuernas y una barra (que viene en dos partes que deben ensamblarse), tiene una variedad de placas para que puedas personalizar tu entrenamiento.Los collares son fáciles de poner y quitar y son menos complicados que los clips de resorte, pero debe tener en cuenta que los collares están diseñados para sostener un máximo de 13.2 libras por mancuerna si la sostiene en posición vertical, lo que puede ser limitanteSi le preocupa el sonido, es posible que prefiera placas de goma en lugar de metal, y los levantadores de pesas serios pueden encontrar que el peso total es insuficiente, pero para un conjunto básico de pesas, tienen una buena relación calidad-precio y una calidad decente.Características: 3 pesas rusas y estante de almacenamiento |Materiales: : exterior de polietileno de alta densidad (HDPE);interiores de hormigón |Peso máximo: : 15lb |Peso mínimo: : 5lbLos entrenamientos con pesas rusas son extremadamente populares y pueden proporcionar un excelente entrenamiento completo.Este juego de tres pesas rusas ofrece un valor excelente por menos de $50, y el estante de almacenamiento, que se incluye, es una característica adicional útil.Los mangos de estas pesas rusas tienen bastante textura, lo que tiene la ventaja de que son antideslizantes, genial si tiendes a sudar mucho, pero algunos usuarios las encuentran demasiado abrasivas.También son muy grandes, lo que podría ser un problema si tienes poco espacio o manos pequeñas.Sin embargo, en general, son una adición útil a cualquier conjunto básico de ejercicios en casa.Mejor para mezclarCaracterísticas: 5 balones medicinales y estante de almacenamiento |Materiales: : exterior de caucho;interior hueco Peso máximo: 10 lb |Peso mínimo: : 2lbLa belleza de un entrenamiento con balón medicinal es que proporciona varios tipos de entrenamiento en uno.Desde satisfactorios golpes con balones medicinales hasta sentadillas en V con un giro, hacen que desarrollar fuerza sea más divertido.Este juego de pesas para el hogar tiene un aspecto superprofesional, con su elegante combinación de colores negro y rojo: no quedaría fuera de lugar en un gimnasio comercial.Son duraderos y resistentes y tienen una útil función de desinflado si desea agregar un poco de rebote.Tener cinco de ellos con un rango de entre 2 lb y 10 lb los hace versátiles, y el estante de almacenamiento vertical significa que no ocuparán demasiado espacio.El principal inconveniente es que, aunque tienen muchas aplicaciones, no puedes hacer algunos movimientos clásicos de levantamiento de pesas como las sentadillas traseras, pero son una excelente adición a una configuración existente.Patricia Carswell es una periodista independiente especializada en salud y estado físico.Ha escrito para una gran variedad de periódicos, revistas y sitios web nacionales, incluidos Healthy, Top Santé, Women's Fitness y fitandwell.com (opens in new tab), y escribe una columna mensual para el centro de contenido de British Rowing.Es la fundadora y presentadora del blog y podcast de remo, Girl on the River, donde entre los invitados se encuentran Sir Matthew Pinsent y varios atletas olímpicos Frances Houghton MBE.Se mantiene en forma remando, caminando y nadando salvajemente, y es más feliz cuando está en el agua o dentro de ella.Live Science es parte de Future US Inc, un grupo de medios internacional y editor digital líder.Visite nuestro sitio corporativo (se abre en una pestaña nueva) .© Future US, Inc. 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